Terapie

Servizi di Terapia

Terapia Presenziale

Sperimenta il supporto terapeutico in un ambiente caldo e accogliente nel nostro studio a Madrid. Lo spazio che ti propongo è un rifugio dove puoi esplorare le tue emozioni, pensieri ed esperienze in un ambiente sicuro, confidenziale e privo di giudizio. La terapia presenziale offre una connessione faccia a faccia che può essere molto benefica per molti trattamenti psicologici. Qui ti offro lo spazio e l'attenzione necessari per lavorare insieme nel tuo processo di guarigione, scoperta, creazione e crescita.

Guarisci ovunque tu sia

Terapia Online

Per chi, per necessità o preferenza, desidera una terapia dal proprio domicilio, offro sessioni di terapia online. Utilizzando piattaforme di comunicazione sicure e confidenziali, la terapia online è un'alternativa flessibile che garantisce continuità e accessibilità al trattamento, indipendentemente da dove ti trovi.

Come Iniziare?

Indipendentemente dalla modalità che scegli, il processo inizia con una consulenza iniziale in cui valutiamo le tue necessità e discutiamo l'approccio più adatto alla tua situazione.

Tratamiento del Trauma y heridas emocionales

El trauma y las heridas emocionales son experiencias que pueden tener un impacto profundo en la vida de una persona. El trauma puede definirse como cualquier experiencia abrumadora que deja a la persona sintiéndose impotente, indefensa o en peligro. Puede ser el resultado de eventos únicos, como un accidente, un desastre natural, o abuso físico o emocional, o puede ser el resultado de experiencias prolongadas, como abuso crónico, negligencia o exposición a situaciones violentas.

Las heridas emocionales, por otro lado, son las cicatrices internas que quedan como resultado de experiencias dolorosas o traumáticas. Pueden manifestarse como sentimientos de tristeza, ira, miedo, ansiedad, baja autoestima o dificultades en las relaciones interpersonales. Estas heridas pueden provenir de la infancia, como resultado de experiencias familiares disfuncionales o traumáticas, pero también pueden surgir en la vida adulta debido a eventos estresantes.

¿Cómo afecta el Trauma?

El trauma puede dejar huellas duraderas en la persona, afectando su capacidad para funcionar y sentirse segura en su vida diaria. Puede resultar en síntomas como ansiedad, depresión, desregulación emocional y dificultades en las relaciones personales.

Nuestro Enfoque para el Tratamiento del Trauma y heridas emocionales

Utilizaremos un enfoque psicoanálitico relacional integrándolo con técnicas corporales, EMDR y todo lo que nos enseña la teoría polivagal, para que la intervención sea lo más compleja y completa posible. Vamos a explorar así como las experencias traumáticas han afectado las relaciones y la imagen de uno mismo, y cómo estos efectos pueden ser sanados a través de una terapia enfocada y sensible.

Strumenti Terapeutici che Utilizzo

Come ti aiuto a coltivare il tuo benessere?

Attraverso un approccio integrativo e vari strumenti, offro sessioni sia in presenza che online, adattandomi alle tue necessità per fornirti supporto in un rifugio sicuro ovunque tu sia.

Psicoanalisi Relazionale

Approccio terapeutico che esplora come le relazioni interpersonali influenzano la formazione della personalità e il benessere emotivo.

Terapia Polivagale

Focalizzata sulla regolazione del sistema nervoso autonomo per migliorare la risposta emotiva e promuovere uno stato di sicurezza e connessione sociale.

EMDR

Tecnica terapeutica che utilizza i movimenti oculari per aiutare a elaborare e guarire traumi emotivi e psicologici.

Guarigione delle Ferite Traumatiche

Esplora e riconcilia le ferite emotive dell'infanzia per migliorare la salute mentale e le relazioni attuali.

Trattamento con Psicoanalisi Relazional

Cos'è la Psicoanalisi Relazionale?

La Psicoanalisi Relazionale è un approccio terapeutico nel campo psicodinamico che si concentra sulle interazioni e sulle relazioni dell’individuo con gli altri e con se stesso. Questo approccio sostiene che lo sviluppo dell’identità e il benessere emotivo siano profondamente influenzati dalla natura di queste connessioni relazionali

Principi della Psicoanalisi Relazionale

La Psicoanalisi Relazionale esamina come le relazioni passate e presenti influenzano i modelli di comportamento, le emozioni e la percezione di sé. Questo approccio promuove:

Consapevolezza Relazionale: Comprendere come le dinamiche relazionali influenzano il benessere personale.
Autenticità nelle Relazioni: Favorire un ambiente in cui si possa essere autentici con se stessi e con gli altri.
Trasformazione attraverso la Relazione: Utilizzare la relazione terapeutica come modello per relazioni sane al di fuori della terapia, sia con gli altri che con se stessi.

Come Funziona la Psicoanalisi Relazionale nella Terapia

Nella terapia relazionale, lavoriamo insieme per identificare schemi relazionali problematici o dolorosi che potresti sperimentare. Attraverso il dialogo e l’analisi di queste dinamiche:

Esplorazione degli Schemi: Scopriamo come le tue esperienze relazionali passate influenzano la tua vita attuale.
Intervento e Supporto: Forniamo strategie per cambiare interazioni malsane e sviluppare abilità relazionali più efficaci.
Promozione di Relazioni Sane: Ti aiutiamo a coltivare relazioni più profonde e significative.

Quando iniziare una terapia di Psicologia Relazionale?

Se senti che le relazioni nella tua vita ti stanno causando stress o insoddisfazione, o desideri semplicemente migliorare la tua capacità di relazionarti con gli altri, la Psicologia Relazionale può offrirti il supporto e gli strumenti necessari. Contattaci per maggiori informazioni e per programmare una consulenza iniziale.

Benefici della Psicologia Relazionale

Miglioramento nella comunicazione e nelle abilità interpersonali.

Maggiore comprensione di sé stessi e degli altri.

Risoluzione dei conflitti interni che si riflettono nelle relazioni esterne.

Sviluppo di un senso più forte dell’identità e dell’autostima.

Casi d'Uso

Problemi nelle relazioni di coppia.

Legami familiari.

Conflitti interpersonali e intrapersonali.

Problemi di autoimmagine e autostima.

Desideri migliorare le tue relazioni e il tuo benessere emotivo?

Esplora come la terapia relazionale può trasformare la tua vita e le tue connessioni con gli altri. Prenota la tua sessione di terapia oggi e inizia il tuo percorso verso relazioni più sane e appaganti

Trattamento con Terapia Polivagale

Cos'è la Terapia Polivagale?

La terapia polivagale si basa sulla teoria polivagale, una prospettiva avanzata emersa da approfondite ricerche neuroscientifiche, che spiega come il sistema nervoso autonomo influenzi in modo significativo le nostre risposte emotive e sociali. Questa terapia mira a comprendere e regolare il sistema nervoso autonomo per migliorare la salute mentale ed emotiva, concentrandosi su come reagiamo alle minacce e su come ciò influenzi la nostra capacità di connetterci socialmente e di sentirci al sicuro.

Componenti del Sistema Nervoso Autonomo

Il sistema nervoso autonomo è suddiviso in tre principali branche che influenzano i nostri stati emotivi e comportamentali:

Nervo Vago Dorsale: Si attiva in situazioni di pericolo estremo, provocando risposte di congelamento o disconnessione sociale.
Nervo Vago Ventrale: Associato a sensazioni di sicurezza e calma, facilita la connessione e l’interazione sociale.
Sistema Nervoso Simpatico: Spesso innesca risposte di lotta o fuga in presenza di minacce percepite.

Obiettivi della Terapia Polivagale

La terapia polivagale si concentra sull’adattamento e sulla regolazione del sistema nervoso autonomo per promuovere uno stato di sicurezza e migliorare le connessioni sociali. Questo obiettivo viene raggiunto attraverso tecniche specifiche che aumentano il tono vagale, ovvero la capacità del nervo vago di gestire le risposte emotive e fisiologiche del corpo.

Tecniche Utilizzate

Le principali tecniche impiegate nella terapia polivagale includono:

Esercizi di Respirazione: Per calmare il sistema nervoso e migliorare la risposta emotiva.
Pratiche di Mindfulness: Incrementano la consapevolezza del momento presente e riducono lo stress.
Movimenti Corporei Consapevoli: Migliorano la connessione tra mente e corpo.
Creazione di Relazioni Sociali Sicure: Promuove ambienti di supporto e fiducia reciproca.

Queste strategie aiutano gli individui a essere più consapevoli dei propri stati interni, a regolare le emozioni in modo più efficace e a stabilire relazioni interpersonali più sane e significative.

Quando iniziare una terapia di Terapia Polivagale?

Se stai lottando con risposte emotive intense allo stress, ti senti disconnesso dagli altri o semplicemente desideri migliorare la tua capacità di gestire le emozioni e rafforzare le tue relazioni, la terapia polivagale può offrirti strumenti efficaci. Questa terapia ti aiuta a comprendere e regolare il tuo sistema nervoso per migliorare la tua salute mentale ed emotiva. Contattaci per maggiori informazioni e per programmare una consulenza iniziale

Benefici della Terapia Polivagale

Regolazione delle risposte emotive

Miglioramento della connessione sociale

Aumento della consapevolezza corporea

Resilienza emotiva

Casi d'Uso

Gestione dell’ansia e dello stress

Recupero dai traumi

Sviluppo di abilità di rilassamento

Miglioramento delle relazioni personali

"Sei pronto a migliorare il tuo benessere emotivo e rafforzare le tue relazioni sociali?

Scopri come la terapia polivagale può aiutarti a regolare il tuo sistema nervoso e promuovere uno stato di sicurezza e connessione

Trattamento con EMDR

Cos'è l'EMDR?

La terapia EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio psicoterapeutico innovativo progettato specificamente per alleviare lo stress associato ai ricordi traumatici. Utilizzando una tecnica unica basata sui movimenti oculari guidati, l’EMDR aiuta i pazienti a elaborare e rielaborare le esperienze traumatiche, riducendo significativamente il loro impatto emotivo.

Come Funziona l'EMDR?

Fase di Valutazione: Valutiamo l’impatto del trauma sulla vita del paziente e identifichiamo i ricordi specifici da trattare.
Desensibilizzazione: Attraverso movimenti oculari guidati, aiutiamo il paziente ad accedere e elaborare i ricordi traumatici.
Rielaborazione: Supportiamo il paziente nella ristrutturazione dei pensieri e delle percezioni associate al trauma.

Obiettivi dell'EMDR

L’EMDR si è dimostrato particolarmente efficace nel disattivare l’intensità dei ricordi traumatici, consentendo ai pazienti di liberarsi da risposte automatiche di paura e ansia, aprendo così la strada a una significativa guarigione.

Cos'è l'EMDR?

EMDR: Uno Strumento Potente per la Guarigione

La Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari (EMDR) è una tecnica terapeutica riconosciuta a livello internazionale per il trattamento del trauma. Questa terapia aiuta i pazienti a elaborare e guarire dalle esperienze traumatiche attraverso l’uso di movimenti oculari guidati che facilitano la riorganizzazione della memoria traumatica nel cervello.

Processo della Terapia EMDR

Valutazione: Si valuta il paziente per comprendere la profondità e la natura del trauma.

Desensibilizzazione: Attraverso movimenti oculari, aiutiamo il paziente ad accedere e rielaborare la memoria traumatica.

Rielaborazione: Si lavora per integrare una nuova comprensione e percezioni curative sulle esperienze passate, riducendo il loro impatto disturbante.

Beneficios de EMDR

Allevia i sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Riduce ansia e depressione associate ai ricordi traumatici.

Aiuta i pazienti a recuperare una sensazione di controllo e benessere nella propria vita.

Pronto a superare i tuoi traumi e a vivere una vita più piena?

Scopri come la terapia EMDR può aiutarti a elaborare e guarire dalle esperienze passate. Prenota una consulenza iniziale oggi stesso e fai il primo passo verso la tua guarigione.

Guarigione della Ferite Traumatiche

Cos'è il Trattamento dell'Infanzia Interiore?

Il trattamento dell’infanzia interiore è un processo terapeutico che si concentra sulla guarigione delle ferite emotive formatesi nei primi anni di vita. Questo approccio considera che molte difficoltà emotive e comportamentali negli adulti abbiano radici in esperienze infantili irrisolte.

Come Funziona il Trattamento dell'Infanzia Interiore in Terapia

Nel trattamento dell’infanzia interiore si adotta un approccio compassionevole ed empatico, permettendo di esplorare le radici dei tuoi comportamenti ed emozioni attuali:

Esplorazione degli Schemi: Analizziamo come le esperienze precoci abbiano modellato le tue percezioni e reazioni attuali.
Intervento e Supporto: Offriamo tecniche e strategie terapeutiche, come la terapia cognitivo-comportamentale e la psicoterapia artistica, per aiutarti a risolvere le ferite emotive.
Processo di Lutto: Ti guidiamo attraverso un processo di elaborazione del lutto per le perdite associate all’infanzia, permettendoti di guarire e integrarti.
Integrazione: Lavoriamo per integrare le esperienze passate in modo sano nella tua vita adulta, promuovendo un senso rinnovato di autostima e benessere personale.

Quando iniziare a guarire l'infanzia interiore?

Se stai lottando con ferite emotive originate nell’infanzia o se schemi comportamentali attuali ti causano dolore e difficoltà, il processo di guarigione dell’infanzia interiore può offrirti il supporto necessario per recuperare il tuo benessere emotivo. Questa terapia ti permette di esplorare e guarire le esperienze precoci che hanno modellato la tua percezione di te stesso e del mondo. Contattaci per maggiori informazioni e per programmare una consulenza iniziale.

Benefici della Guarigione dell'Infanzia Interiore

Miglioramento dell’Autostima

Relazioni più Sane

Liberazione Emotiva

Crescita Personale

Casi d'Uso

Traumi Infantili

Conflitti Emotivi Persistenti

Difficoltà nello Sviluppo Personale

Problemi Relazionali

Pronto a guarire la tua infanzia interiore e liberarti dal passato?

Scopri come il trattamento dell'infanzia interiore può aiutarti a superare ferite emotive e migliorare il tuo benessere.